[转帖]从自卑中超越自我

黄瓜菜

自 卑， 是 个 人 对 自 己 的 不 恰 当 的 认 识， 是 一 种 自 己 瞧 不 起 自 己 的 消 极 心 理。 在 自 卑 心 理 的 作 用 下， 遇 到 困 难、 挫 折 时 往 往 会 出 现 焦 虑、 泄 气、 失 望、 颓 丧 的 情 感 反 应。 一 个 人 如 果 做 了 自 卑 的 俘 虏， 不 仅 会 影 响 身 心 健 康， 还 会 使 聪 明 才 智 和 创 造 能 力 得 不 到 发 挥， 使 人 觉 得 自 己 难 有 作 为， 生 活 没 有 意 义。 所 以， 克 服 自 卑 心 理 是 一 个 重 要 的 心 理 健 康 问 题。 

怎 样 才 能 从 自 卑 的 束 缚 下 解 脱 出 来 呢？ 

正确评价自我。 

充 分 认 识 自 己 的 能 力、 素 质 和 心 理 特 点， 要 有 实 事 求 是 的 态 度， 不 夸 大 自 己 的 缺 点， 也 不 抹 杀 自 己 的 长 处， 这 样 才 能 确 立 恰 当 的 追 求 目 标。 特 别 要 注 意 对 缺 陷 的 弥 补 和 优 点 的 发 扬， 将 自 卑 的 压 力 变 为 发 挥 优 势 的 动 力， 从 自 卑 中 超 越。 

提高自信勇气。 

要 相 信 自 己 的 能 力， 学 会 在 各 种 活 动 中 自 我 提 示： 我 并 非 弱 者， 我 并 不 比 别 人 差， 别 人 能 做 到 的 我 经 过 努 力 也 能 做 到。 认 准 了 的 事 就 要 坚 持 干 下 去， 争 取 成 功； 不 断 的 成 功 又 能 使 你 看 到 自 己 的 力 量， 变 自 卑 为 自 信。 

积极与人交往。 

不要 总 认 为 别 人 看 不 起 你 而 离 群 索 居。 你 自 己 瞧 得 起 自 己， 别 人 也 不 会 轻 易 小 看 你。 能 不 能 从 良 好 的 人 际 关 系 中 得 到 激 励， 关 键 还 在 自 己。 要 有 意 识 地 在 与 周 围 人 的 交 往 中 学 习 别人 的 长 处， 发 挥 自 己 的 优 点， 多 从 群 体 活 动 中 培 养 自 己 的 能 力， 这 样 可 预 防 因 孤 陋 寡 闻 而 产 生 的 畏 缩 躲 闪 的 自 卑 感。